Giảm cân lành mạnh là cả một quá trình và bạn phải có kế hoạch ăn uống cụ thể. Các loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn kiểm soát cân nặng và có sức khỏe tốt là những thực phẩm lành mạnh, thơm ngon tự nhiên, đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ chế biến. […]
Category Archives: Uncategorized
Thay lời ru đong đầy giấc ngủ: Mẹ bỉm Việt – Nhật tự tin rèn con ngủ ngon tự nhiên 11-05-2022 14:36 | Dinh dưỡng Sau những trình bày về giải pháp cho trẻ rối loạn giấc ngủ tại tọa đàm “Kết nối chuyên gia – Cùng mẹ bỉm Nhật bản 4.0 xây dựng nếp […]
Khi đang gặp phải tình trạng kém hấp thu, tức là cơ thể đang gặp vấn đề về tiêu hóa. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể.Tình trạng kém hấp thu thường xảy ra đồng thời với một số bệnh cụ thể. 1. Các triệu chứng […]
Viêm gan B là căn bệnh truyền nhiễm phổ biến do virus gây ra. Virus viêm gan B có thể gây tổn thương gan, hủy hoại tế bào gan, ung thư gan. Với người viêm gan B chế độ ăn không quá phức tạp so với người thường, tuy nhiên nếu chú ý hơn về […]
Cuộc sống hiện đại với những áp lực trong công việc, cuộc sống tạo nên những thói quen có hại cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa kém, một đường ruột không khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Một trong những bước đầu tiên để cải thiện hệ tiêu hóa […]
Hiện nay người mắc cảm cúm có xu hướng tăng cường sức đề kháng theo phương pháp dân gian truyền thống như xông hơi, ăn uống thực phẩm có chứa các tinh chất thảo dược như tía tô, húng quế, bạc hà, gừng, sả, hành, tỏi có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, phòng […]
Vitamin E cần thiết cho sự phát triển của con bạn và sức khỏe của chính bạn. Nhưng phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin E cần lưu ý những điều dưới đây. Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo, còn được gọi là Alpha TE hoặc Alpha Tocopherol. Vitamin E có […]
Chế độ ăn phù hợp cho người bị viêm loét dạ dày – tá tràng cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng quan trọng. Đồng thời tránh các loại thực phẩm có khả năng gây kích ứng, nhằm giúp giảm đau và phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày – tá tràng. 1. […]
Mọi người thường có những quan niệm chưa đúng về các loại trái cây và rau quả. Dưới đây là những lý giải của các chuyên gia giúp bạn hiểu rõ hơn. 1. Sai lầm số 1: Giá trị dinh dưỡng của trái cây và rau quả thông thường và hữu cơ là như nhau […]
Bơi là một môn thể thao tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn cho dù đó là một bài tập với cường độ cao, thi đấu hay một bài tập nhỏ thông thường… Do đó, dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để bổ sung dinh dưỡng đã mất và giúp phục hồi […]