Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ đảm bảo ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật. Hệ tiêu hóa trong cơ thể người gồm nhiều bộ phận, bao gồm ống tiêu hóa (bắt đầu từ khoang miệng, thực quản, dạ […]
Category Archives: Uncategorized
Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, việc chọn mua và bảo quản trứng đảm bảo an toàn thì vẫn chưa nhiều người nắm rõ. Nguy cơ nhiễm khuẩn từ cách bảo quản trứng Nguy cơ ngộ độc có thể đến từ vi […]
Người mắc viêm gan B cần chú trọng trong chế độ ăn uống, nhất là những bệnh nhân đang sống chung với virus thể hoạt động lại càng không thể chủ quan. Người mắc viêm gan B nên ăn gì? – Người bệnh viêm gan B mạn tính nên ăn các loại thực phẩm giàu […]
Một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ dưỡng chất có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 trong đó có nguy cơ di truyền, theo một nghiên cứu mới được công bố trực tuyến trên tạp chí PLOS Medicine. Phát triển bệnh đái tháo đường type 2 có thể […]
Sữa chua được sản xuất qua quá trình lên men sữa nước bằng các chủng vi khuẩn sinh axit lactic, chuyển sữa từ dạng lỏng sang dạng sệt, với các thành phần đạm, béo không no, các vitamin và khoáng chất dễ hấp thu, có lợi cho sức khỏe. Sữa chua được sản xuất qua quá […]
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ thực hiện tốt chức năng tiêu hóa, hấp thu, không có hoặc ít mắc các bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đau bụng… Đồng thời hệ vi sinh đường ruột được cân bằng và nâng cao vai trò của vi khuẩn có lợi đối với cơ […]
Thời kỳ kinh nguyệt có thể mang lại cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chuột rút, chướng bụng… Chị em nên lưu ý sử dụng nhiều hơn các loại thực phẩm có tác dụng làm dịu các triệu chứng này. Trong giai đoạn kỳ kinh nguyệt, mỗi phụ nữ sẽ có những thay đổi khác […]
Rất nhiều người mất tự tin chỉ bởi mùi hôi nách. Thực tế, những thực phẩm bạn ăn và uống sẽ ảnh hưởng đến mùi cơ thể của bạn. Dưới đây là lời khuyên của bác sĩ về những thực phẩm nên ăn và hạn chế ăn đối với người hôi nách. Dưới đây là […]
Hành tỏi không phải là nguyên nhân chính gây ra mùi hôi nách nhưng là yếu tố khiến mùi hôi nách nặng hơn. Vậy hành tỏi sống và hành tỏi chế biến có tác động khác nhau không? Người hôi nách cần hạn chế ăn hai loại gia vị này ở mức độ nào? Câu […]
Ăn phải thịt hư hỏng có thể gây đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, viêm màng não hoặc nặng hơn. Để tránh điều này, cần nhận biết các dấu hiệu phân biệt của từng loại thịt hết hạn sử dụng, cụ thể là mùi hay màu. 1. Nhận biết thịt không còn ăn được Điều đầu […]