Author Archives: giaotiep.edu.vn

Gợi ý một số cách sử dụng gạo lứt để giảm cân

Là một thực phẩm lành mạnh, ngày càng có nhiều người muốn sử dụng gạo lứt trong kế hoạch giảm cân. Nhưng ăn gạo lứt sao cho đúng cách thì không phải ai cũng biết. 1. Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt  Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Vì gạo lứt […]