Người lớn tuổi thường tiêu thụ lượng đường nhiều hơn mức cần thiết. Cắt giảm lượng đường nạp vào mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm một số nguy cơ với sức khỏe. Nếu bạn là thuộc tuýp người “hảo ngọt”, cắt giảm tối thiểu lượng đường hàng ngày có vẻ là một giải pháp khó […]
